樂樂今年5歲，最近半個月經常半夜從睡眠中醒來哭鬧、在床上翻滾踢腿，有時坐起身子揮舞胳膊、睜著眼睛大喘氣，似乎看到了什么恐怖的東西，有時下床在屋內走動、似乎急著要尋找什么東西。家長和樂樂說話，樂樂多數沒反應，偶爾說些胡話。有時家長抱著、柔聲安慰，數分鐘后樂樂能逐漸平靜，但有時樂樂會更加煩躁不安、折騰半個多小時才能再次入睡。第二天家長問樂樂夜里怎么了，樂樂一臉茫然，什么都不記得，長輩覺得樂樂是白天受到了什么驚嚇，父母則擔心會不會是癲癇。

　　北京兒童醫院精神科顧藝主治醫師告訴記者，樂樂這種情況一般稱之為夜驚癥(Night terrors)或睡驚癥(Sleep terrors)，是一種睡眠異態，多出現在入睡后3-4小時內。主要發生在3-12歲的兒童，男孩與女孩的發病率相當，均為30%左右，有一定的家庭遺傳傾向。在10歲以后，夜驚癥的發生率逐漸降低，到青春期時，絕大多數夜驚癥都能緩解，這可能與大腦功能逐步發育完善有關。

　　夜驚癥的本質是發生在非快速眼動(NREM)睡眠時的覺醒障礙。另一種NREM障礙是夢游(又稱睡行癥)，可與夜驚癥同時發生。

　　夜驚癥不同于夢魘，夢魘者會從睡眠中醒來，并記得噩夢的內容，而夜驚者一直處于睡眠狀態中，早上醒后不記得夜間所發生的事。

　　癲癇與夜驚癥的區別是：癲癇發作可以在任何時段，白天也可發生，而夜驚癥主要發生在入睡后3-4小時內;癲癇在同一晚內可多次發生，而夜驚癥通常每晚只發生1次;癲癇發作時間短，一般數秒至2分鐘，持續5分鐘以上的癲癇可能造成大腦缺氧損傷、進入昏迷狀態，而夜驚癥可持續5-15分鐘或更久，發作完畢后進入正常睡眠狀態、可被喚醒;癲癇發作表現為肢體的簡單、無目的性的重復抽搐，不一定伴有哭鬧，而夜驚癥的哭鬧和肢體運動帶有情緒色彩、經常變化;癲癇發作的同時，腦電圖能監測到異常放電，而夜驚癥發作時腦電圖無異常放電。

　　偶爾發作(如每月發作1-2次)的夜驚癥是良性、自限性的，癥狀通常會在1-2年內自行緩解，一般無需治療。但對于合并夢游的孩子，應注意鎖好門窗、移除易碎物品等安全措施。如果夜驚癥發作特別頻繁(如1周發作2晚以上)，或發生在年齡較大的青少年，或影響到家人的休息，可找醫生做相關診治，確定有無以下誘因：

　　1.孩子是否睡眠不足或過度疲勞?

　　2.孩子是否有焦慮、緊張等情緒?

　　3.孩子是否更換了睡眠的場所，或作息時間被打亂?

　　4.孩子在用什么藥物，是否使用了咖啡、酒精等興奮類物質?

　　5.孩子是否有感冒、發熱、鼻堵、胃食管返流、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征，或頭部受傷?

　　如果不存在以上誘因，而頻繁的夜驚發作影響了生活質量，可短期應用安定類藥物助眠。對于不愿接受藥物治療和傾向于非藥物療法的家庭，可嘗試預期喚醒技術，即家長在事件慣常發作的時間提前15分鐘喚醒兒童并做好安撫，持續1-2周，有可能改變其睡眠狀態并阻止夜驚繼續發生。此外，還可嘗試補充鐵鎂鋅鈣等微量元素及多種維生素，使用有安神作用的中草藥，改善睡眠習慣及睡眠環境(如規律作息，睡前放松活動，臥室關燈、移除電子屏幕及噪聲源)等。